Formation Gestion du stress Niv 2 à Marseille, Lyon et Nice
Formation Gestion du stress Niv 2
La formation “gestion du stress Niveau 2” a pour but de développer des méthodes simples, rapides et concrètes pour faire face au stress vis à vis des patients.
- Se connaître soi-même pour appréhender ce que le patient peut vivre.
- Repérer les situations favorisant les conflits et le stress.
- Définition du stress.
- Acquérir les connaissances théoriques de la communication et de la gestion des conflits.
- Savoir se ressourcer dans l’optique de s’épanouir personnellement et professionnellement
• Repérer les situations conflictuelles et stressantes.
LA THÉORIE DU STRESS :
• Définition des différents ressentis : stress, angoisse, fatigue…
• Les facteurs de stress&: les évènements potentiellement choquant, l’hypo ou l’hyperstimulation, l’accumulation, l’environnement…
LA THÉORIE DE LA COMMUNICATION :
• Les bases de la communication et le cadre de référence de chacun.
• Développer sa capacité d’ouverture.
LA GESTION DES CONFLITS :
• Définition, les facteurs de conflits.
• Différentes possibilités pour avancer et solutionner les conflits.
LES OUTILS D’ADAPTATION AUX CONFLITS ET AU STRESS :
• L’hygiène de vie.
• Maîtrise de soi : repérage des points faibles et des points forts.
• Connaître ses limites.
• Les émotions : joie, peur, tristesse, colère.
• Notion de saine agressivité et d’agressivité destructrice : la violence.
• Le soignant face à sa propre violence et ses limites de l’acceptable et de l’inacceptable.
ETUDE DE CAS CONCRETS
Une attestation de compétence sera délivrée au candidat qui a participé activement à l’ensemble de la formation.